Sudikah kita untuk Tau?
5 Manfaat Jahe untuk Kesehatan, Wajib Dicatat
Jahe
atau dalam bahasa latin disebut Zingiber officinale, memiliki
manfaat yang baik untuk kesehatan. Tidak hanya dimanfaatkan untuk rempah pada
masakan jahe juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kamu, Aroma dan rasanya
yang khas membuat rempah ini banyak diminati. Rasa pedas pada jahe disebabkan
adanya senyawa bernama zingeron.
Mengingat
begitu banyaknya manfaat jahe, berikut ini adalah manfaat dari jahe ini. Yuk,
simak penjelasan dari vemale di bawah ini. Here we go!
1.
Meningkatkan Nafsu Makan
Rasanya
yang pedas ternyata dapat membantu meningkatkan nafsu makan. Jahe memberikan
rasa hangat dan nyaman di dalam pencernaan. Membantu mengeluarkan racun dari
dalam tubuh, sehingga saat perut terasa nyaman, nafsu makan juga akan kembali.
Saat kamu merasa tidak bernafsu makan karena sakit maka mengonsumsi jahe dapat
membantu kamu.
2.
Atasi Flu
Musim
pancaroba maka flu seringkali tidak dapat dihindari, rebus jahe dan minum
airnya. Dipercaya jahe dapat membantu menyembuhkan flu, sakit tenggorokan dan
sakit kepala, serta membuat tidur menjadi lebih lelap karena tubuh rileks.
3.
Menjaga Sirkulasi Darah
Jahe
mengandung kromium, magnesium, seng dan beberapa nutrisi penting lainnya yang
bisa bantu tubuh menjaga sirkulasi darah dengan baik. Ketika sirkulasi aliran
darah normal, hal ini mencegah tubuh dari sakit demam dan menggigil karena
kedinginan.
4.
Mengatasi Masuk Angin
Tubuh
yang lelah dan sedang melakukan perjalanan jauh, seringkali memicu masuk angin.
Kamu dapat mengatasi masalah masuk angin ini dengan mengonsumsi jahe. Kamu
dapat mengunyah permen jahe atau meminum wedang jahe.
5.
Meredakan Nyeri
Tidak
hanya membuat rasa nyaman, jahe mengandung zat pereda nyeri dan anti peradangan
yang cukup ampuh untuk diandalkan bagi keluhan ringan. Jadi kamu dapat
mengonsumsi jahe untuk mengurangi nyeri yang mengganggu.
Pembaca,
demikian 5 manfaat jahe yang perlu kita ketahui. Semoga bermanfaat.
Rempah-rempahan
apa saja yang baik untuk tubuh anda?
Temukan
jawabannya hanya di Klub Nyai Tante.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar