SUDIKAH kita untuk tau?
Kriteria Sarapan Ideal :
√ Cukup nutrisi, vitamin dan mineral
√ Cukup Protein dan asam amino
√ Cukup karbohidrat kompleks (bukan karbohidrat nasi)
√ Cukup lemak baik
√ Cukup air putih
① Sarapan sehat akan memenuhi kebutuhan nutrisi sel tubuh kita selama seharian.
② Sarapan sehat membantu mendapatkan energi yang baik sepanjang hari.
③ Sarapan sehat membantu tubuh kita mendapatkan air yang baik.
④ Sarapan sehat membantu menjaga gula darah kita tetap normal sepanjang hari.
⑤ Sarapan sehat membantu mendapatkan “mood” kerja kita dan mendapatkan konsentrasi kerja.
⑥ Sarapan sehat membantu mendapatkan tingkat kebugaran tubuh sepanjang hari.
Apakah sarapan sehat yang baik untuk kita?
Temukan jawabannya di KlubSUDIKAH kita untuk tau?
Kriteria Sarapan Ideal :
√ Cukup nutrisi, vitamin dan mineral
√ Cukup Protein dan asam amino
√ Cukup karbohidrat kompleks (bukan karbohidrat nasi)
√ Cukup lemak baik
√ Cukup air putih
① Sarapan sehat akan memenuhi kebutuhan nutrisi sel tubuh kita selama seharian.
② Sarapan sehat membantu mendapatkan energi yang baik sepanjang hari.
③ Sarapan sehat membantu tubuh kita mendapatkan air yang baik.
④ Sarapan sehat membantu menjaga gula darah kita tetap normal sepanjang hari.
⑤ Sarapan sehat membantu mendapatkan “mood” kerja kita dan mendapatkan konsentrasi kerja.
⑥ Sarapan sehat membantu mendapatkan tingkat kebugaran tubuh sepanjang hari.
Apakah sarapan sehat yang baik untuk kita?
Temukan jawabannya di Klub Nyai Tante
Tidak ada komentar:
Posting Komentar